De la anxietate la putere interioară: 4 pași esențiali pentru a-ți remodela creierul.
Află cum să folosești neuroplasticitatea pentru a te elibera de sentimentul constant de neliniște și de gândurile negative care interferă cu activitățile tale zilnice.
Ce vei învăța mai exact ?
√ Cum să te eliberezi de sentimentul constant de neliniște și de teama de a nu reuși în diverse situații sociale sau profesionale;
√ Cum să te bucuri de clipa prezentă;
√ Cum poți să îți îmbunătățești relația cu sinele, relația care este cea mai importantă din viața ta;
√ Ce să faci pentru a ieși din lupta constantă cu temerile tale și cum să le depășești;
√ Descoperi cum să folosești neuroplasticitatea pentru a rupe cercul vicios al gândurilor negative;
√ Cum să te simți mai echilibrat(ă) și mai puțin copleșit(ă) de emoții, astfel încât să poți aborda fiecare zi cu o atitudine mai pozitivă și mai deschisă;
√ Instrumente și tehnici care să te ajute să gestionezi mai bine anxietatea.
√ Care sunt principiile gândirii pozitive și beneficiile acesteia;
√ Cei 4 pași concreți care pe mine m-au ajutat să depășesc anxietatea;
√ Exerciții utile care te vor sprijini în procesul tău de transformare al anxietății.
Despre Ana Gheorghiu
Misiunea mea este cea de a crește nivelul de conștientizare colectiv și de a maximiza potențialul uman.
Încă din adolescență, am simțit o dorință puternică de a înțelege cum funcționează mintea umană și de a explora limitările și posibilitățile acesteia.
La 16 ani, am început să îmi pun întrebări existențiale precum: „Cine sunt eu?”, „Care este scopul meu?”, „Cine este Dumnezeu?” și „Ce înseamnă cu adevărat potențialul uman?”.
În acea perioadă, am citit un articol care spunea că „oamenii folosesc doar 14% din capacitatea creierului”, iar întrebarea „ce se întâmplă cu restul creierului?” a devenit o preocupare constantă în cercetările mele.
Astăzi, sunt convinsă că oamenii își folosesc creierul la capacitate maximă, dar în mod paradoxal, pentru a se autosabota și pentru a-și crea iluzia că își exploatează doar o mică parte din potențialul lor. Mulți dintre noi, de fapt, suntem „maeștri ai autolimitării”.
Programele negative de gândire, ce formează tipare disfuncționale, sunt adesea cauza dezechilibrelor emoționale și a problemelor de sănătate.
Ca medic neurolog și terapeut holistic, abordez sănătatea într-un mod integrativ, luând în considerare atât aspectele fizice, cât și emoționale, psihologice și spirituale ale fiecărei persoane.
Un punct de cotitură în viața mea a condus la momentul în care am înțeles cum am predat puterea mea în exterior, nefiind conștientă de propria mea forță interioară. Am început atunci să îmi asum responsabilitatea pentru viața mea și să preiau controlul asupra propriului destin.
Îmi doresc să îți împărtășesc pașii care m-au ajutat să depășesc anxietatea și să îmi redobândesc puterea interioară. De aceea, am creat un minicurs gratuit care te va ghida să îți descoperi propriul potențial și să înțelegi cum poți folosi puterea ta interioară pentru a crea viața minunată pe care o meriți.