Articole recomandate
Cele mai eficiente 7 tehnici de relaxare pentru reducerea anxietății
Cele mai eficiente 7 tehnici de relaxare pentru reducerea anxietății Anxietatea poate apărea brusc sau poate persista în fundal, afectând calitatea somnului, relațiile sau productivitatea la serviciu. Mulți oameni experimentează momente în care mintea refuză să se...
Cefaleea de abuz medicamentos : cum o recunoaștem și ce opțiuni reale de tratament există.
Cefaleea de abuz medicamentos : cum o recunoaștem și ce opțiuni reale de tratament există. Te doare capul tot mai des, ai încercat diferite medicamente, dar observi că niciun comprimat nu-și mai face efectul ca înainte? Dacă ți se pare că ajungi să iei...
Boala Parkinson cu debut după șoc emoțional : conexiuni între traumă, sistemul nervos și declanșarea simptomelor motorii
Boala Parkinson cu debut după șoc emoțional : conexiuni între traumă, sistemul nervos și declanșarea simptomelor motorii Boala Parkinson poate apărea uneori la scurt timp după un șoc emoțional puternic, iar această legătură ridică multe întrebări. Persoanele...
Cum să faci față anxietății sociale: strategii practice
Cum să faci față anxietății sociale: strategii practice Emoțiile puternice care apar înaintea unei prezentări, a unui interviu sau la o ieșire cu persoane noi pot apărea la oricine. Dacă resimți teama de a fi analizat sau judecat în astfel de contexte și aceste...
Prevenția bolii Alzheimer prin abordări integrative – combinații de intervenții neurologice și abordări de stil de viață pentru protejarea memoriei
Prevenția bolii Alzheimer prin abordări integrative – combinații de intervenții neurologice și abordări de stil de viață pentru protejarea memoriei Speranța de viață crește, dar afecțiunile neurodegenerative devin tot mai frecvente, boala Alzheimer rămâne una dintre...
Influența alimentației asupra sănătății creierului – nutriția antiinflamatorie și dietele orientate spre prevenirea demenței și a altor boli neurologice
Influența alimentației asupra sănătății creierului:nutriția antiinflamatorie și dietele orientate spre prevenirea demenței și a altor boli neurologice Se spune că „suntem ceea ce mâncăm”, iar când vine vorba de sănătatea creierului, această idee devine cu atât mai...
Emoțiile și impactul lor asupra sistemului nervos – cum emoțiile nerezolvate pot declanșa sau agrava afecțiuni neurologice
Emoțiile și impactul lor asupra sistemului nervos – cum emoțiile nerezolvate pot declanșa sau agrava afecțiuni neurologice Frica, furia, tristețea reprimată sau traumele neprocesate pot acționa ca factori declanșatori sau agravanți ai multor tulburări neurologice, de...
Detoxifierea digitală și sănătatea cerebrală – impactul expunerii excesive la ecrane și cum poate fi contracarată integrativ
Ne petrecem o mare parte din zi în fața telefoanelor, laptopurilor sau tabletelor. Munca, socializarea și timpul liber se leagă de ecrane, iar orele se adună rapid. Mulți dintre noi ating ușor zece sau chiar douăsprezece ore de expunere digitală zilnic, ceea ce ne...
Analizele medicale în anxietate: ce trebuie să verifici și de ce contează
Analizele medicale în anxietate:ce trebuie să verifici și de ce contează Știu că anxietatea poate să te copleșească și să te facă să te simți fără scăpare uneori. Ca medic neurolog cu o abordare holistică, am învățat că mintea și corpul sunt strâns legate, iar atunci...